梅雨なんでしょうがないんだけど、よく降りますな・・・
ランの練習が出来ないけどローラー台ならトレーニングできます☆
15km 44分04秒 309kcal 景色は変わらないけどしっかりと発汗してリフレッシュ☆
ローラー台が終わってから筋トレもキッチリやりました!
継続は、ちからなり!になってもらいたいっす。
さてこれからドラマを見てから寝るぞい!!!
ランの練習が出来ないけどローラー台ならトレーニングできます☆
15km 44分04秒 309kcal 景色は変わらないけどしっかりと発汗してリフレッシュ☆
ローラー台が終わってから筋トレもキッチリやりました!
継続は、ちからなり!になってもらいたいっす。
さてこれからドラマを見てから寝るぞい!!!