バイクスタート!!無理はせずに行くと決めてたのでペースを押さえてサンラインに突入しました。

しかしペースを上げなくてもキツイ・・・でも他の選手も同じはず・・・だから頑張っていく!

登り、下りとケイデンスを意識して重いギアで踏まない様にして、ひたすら進む!

意外にも他の選手を抜いていける。もしかして良い感じ??

このままのペースをキープしてると大阪のimaiさんにガバッと抜かれる・・・

去年は折り返して終盤付近で抜かれたのに今年は序盤でした・・・でもでもマイペースです。

折り返してからの上りもキツいが去年よりラクだし脚も残ってそう!こりゃ〜ランで巻き返せるかも?

途中でT夫とすれ違う!お互いに手をあげて声を掛ける☆ 今回も逃げ切れるかも?

そうこうしてたら、ポツ!ポツ!と雨が降り出し・・・ ザァ〜〜〜〜〜〜〜〜って土砂降りに!!!!

視界は最悪で、すぐに川が出来る程の大雨!

下りは注意せんと落車してしまったら完走も危ういのでスローダウン。

しかも落車してる選手もいたので慎重にいってるとズバッと抜いていく選手・・・

スゴイ!けどオレの前で転ばないでよ!巻き込まれたらたまらんし〜

ピクチャ 12

雨も上がって最後のトンネルの下りでスパート!・・・あれ?あれれ?脚がつり始めた!!!!

ガ〜ン・・・ここまで良い調子だと思ってたのに・・・ペースを落としても時すでに遅し!である。

川沿いに入って後半に抜いた選手に(結構な人数に・・・)抜き返され、ほぼ半泣きに・・・

チョット漕ぐと膝の内もも(両方)がピクピクでゆっくりしか漕げない・・・けっこうピンチ!

どうにかこうにかトランジッションエリアまで帰ってきて降車エリアで降りた瞬間!

両足がつってしまい・・・痛みで転けそうになったが何とか踏ん張った! 

しかしバイクを押しては走れず・・・

痛みをこらえながらトランジッションエリアをヨタヨタとバイクを押して行く・・・

自分の場所までが本当に遠い!!!てゆうか・・・ラン出来んの?って思うぐらいの痛み。

バイクを戻してバイクシューズを脱ぐのも必死です・・・ここでエアーサロンパスを患部にかけまくって

しっかりとマッサージ!そしてストレッチをして何とか走れそう!!!

急ぐはずのトランジッションも今年は急ぐ事は出来ず・・・

去年のタイム更新は絶望的・・・何としても3時間切りは達成したいが・・・

最後のラン10km!

完結編に続く・・・