1月のトレ結果・・・

ラン  49.76km (目標70km) 

バイク 71.21km (目標100km) 

スイム 1.15 km (目標7km)

後半からは全くトレ出来ずに終〜了・・・

仕方ないかなと割り切ってます☆

体調が悪くなるまでは計画的に動けてたので収穫はあったと思う!

2週間前に比べると痛みもグッと減ってきてるし

今日なんかは寒さの方が気になってたくらい安定してたから快方に向かって感じです。

2月からは様子を見ながらトレを再開していきます☆

あっ!今日の更新で達成です♪

それと今月も沢山のアクセスありがとうございました☆

来月も毎日更新!! って言ってしまうとプレッシャーが掛かるのでボチボチとやっていくので宜しくです!







倉敷国際トライアスロン大会まであと160日