脚・・・故障してますけん・・・

参ったよぉ〜

歩くのも痛みが出ちゃうし触っても痛むしぃ〜 (/TДT)/

今日で3日目だけど、まだまだ完治には時間が掛かかる感じ・・・

とは良いながらスイム練!

昨日は脚が攣りそうになってたから今日は大丈夫かな?って思ってたら・・・

攣りまくりでしたょ・・・

皆が来る前にアップ

          50×6 (プルブイあり)
             300×1 (プルブイあり)

T夫が合流

            50×10(1'05) プルブイあり 
         
   50×1   (1'00)プルブイあり10本の予定が2本目で攣ってしまい休憩・・・

101くん合流でT夫とインターバル!オイラは休憩してから途中参加!

          100×1       プルブイあり
    100×7(2'10)プルブイあり   10本予定が8本目で更に攣ってまう(泣)

ここでオイラはリタイヤです・・・

ダウン 
           50×1

トータル  2000m

しかしよく攣ったもんだわ・・・

昨日75m泳いだとういが今日は100mにチャレンジ!

・・・必死にガンバッて何とか泳げた☆

オイラが3年の時には25mすら泳げなかったはず(笑)

今年ジュニトラのスイムに期待できるかも?

その前に俺が頑張らんとね☆





倉敷国際トライアスロン大会まであと18日