昨日の夕方はジョグ予定だったがスケジュールの関係で時間が取れなかったので走れず(ーー;)

昨夜は大会を1週間後に控えた選手じゃない程に呑み食い(笑)

5時半に起床するも少々二日酔いorz



故障する前の18日以来のランなもんで不安はあるが無理をせずに流す程度に留める。

とは言うものの流すどころか結構なシンドさ(ーー;)

チョイチョイ休憩しましたわ(泣)



左側ふくらはぎは意外に大丈夫そうだったがアキレス腱を伸ばす時に痛みがまだ残る感じ・・・

本番のバイク→ランに不安が残るが、やるしかない!