今日も仕事が早く終わったので速攻で夕練に!

トランジッションの練習とバイク2km弱→ラン約600mくらい

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晩ご飯を食べに帰ってからスイム練!

チームメンバーのY下さんも娘さんと来てた☆

かなり久しぶり、いつからお会いしてないっけ?(笑)

  50m×3

100m×1

200m×1

ぷ〜たれず良く頑張りました☆





倉敷ジュニアトライアスロン大会まであと10日