仕事が終って軽くご飯を食べてから急いで準備してトラック練へ

9時前に行くと照明は落ちていたので事務所に行き照明を点けてもらう☆

ストレッチ→アップを済ませて

今日はインターバルとペース走。

時間が短かったので距離も少なめですが結構ヘトヘトになったな〜

ダウンして終了☆

no title

それなりには走れたな。

明日も走れたら走ろv( ̄∇ ̄)v




百間川マラソンまであと30日
倉敷国際トライアスロンまであと163日