昨日は、会社の花見でした。

とは言っても工場で業者の方々を招いての宴会?いやいや接待です(笑)

オイラは焼き担当で牛串を200本!!!

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疲れました・・・けど楽しかった☆

家族も呼んだのですが仕事で疲れてるのに嫌な顔ひとつせずに来てくれた奥さんには感謝です。

ありがと .+.(・∀・)゚+.゚

片付けをして帰ったのが1時半過ぎ?

お風呂入ったら目が冴えちゃって寝たのが3時過ぎ?(((( ;゚д゚)))

起きたのが6時過ぎでまだ早いと寝たら10時過ぎ・・・アウトやんorz

ってとういのスイミングの時間じゃ〜〜〜〜〜〜

慌てて準備させて出発(汗)

なんとか間に合ったみたいで良かった良かった☆

あおいも帰ったら起きてて普通にテレビ見てた(爆)

とういのお迎えに行くついでに毎年恒例になりつつある桜スポットへ写真を撮りに行った。

ピンクの絨毯がメッチャ綺麗で毎年心を洗われてます!

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毎年同じ感じのフォトを残そうと思い今年で3年目☆

2010桜

2010年
2011桜

2011年
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これが今日撮った写真☆

子供の成長に乾杯ってことで今日のフォト☆
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ここ最近チョット気持ち(心)が落ち込み傾向にあったオイラでしたが今日は顔晴ってきました☆

先ずはバイク練(お花見ライド)自宅→トラコース→天理教→風の道→自宅

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散ってもまだ絵になるのが桜の魅力です。


25.22km 1:02'28 avg 24.2km/h cad 66

そして勢いづいたオイラは夜桜ジョグへ

児島公園にて

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なんと!

今日は腹痛が全く起こらず走れたことがこれほどまでに気持ち良いのか?

距離は短かったけど神様ありがとう☆

ここまで来たら・・・

ってたいした距離じゃないんだけど最近のドンヨリな流れを変えたかったから

スイムへ

どれくらい泳げるか見当もつかないけど顔晴ってみよう☆

入水すると児島のトラ戦士たちが泳力アップのレッスンを受けてます受けてます。

でもオイラは地味に泳ごう(汗)

これがキツイのなんのって泳力ガッツリ落ちてます↓↓↓(TДT)

50×10 を2セット プルブイあり
50× 2(ダウン)

1100mがやっとでした・・・

う・腕が上がりましぇ〜ん(泣)

凄く大きく言うなれば3種トレ完遂でございます!(爆)

ここからモチベーションを上げていきたい所です。

明日もバイク予定ですが・・・

スイムでのダメージがどれくらいあるか?

どうなる事やら(笑)

明日も顔晴ろ〜





倉敷国際トライアスロン大会まであと106日