日曜日の海練の後は消防団でお仕事。

町内の方に消火栓の取り扱い、放水の指導、消化器(水)の使い方など

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必ず火災時の役に立つと思います。

町内の方もお疲れさまでした☆

片付けを済ませて101くんとバイク練に行くかって話してたら操法選手だちが

自主トレするって言ってます。

知らんぷり出来る筈も無く一緒に練習です!

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101くん、K川くん、N越くん、オイラでサポート。

みっちりと練習して昼前に帰宅。

早起きして海練でけっこう疲れてて、どうしようか悩んだけど・・・

ちょこっとだけ行くか!

実家にいる子どもたちのお迎えを後回し(ゴメンね)

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自宅→トラコース→スカイライン→最初の展望台で折り返し→自宅

17.49km     41'04   avg 25.6km/h  cad 69  

途中、しんいちとすれ違った。頑張ってるなぁ〜