今日は会社から早く帰って整骨院に行ってきました!
背中を中心にマッサージをしてもらいましたが痛みは改善されず・・・
日にち薬なんかなぁ・・・早く治ってほしいんだけどね。
さて今日はローラー台はお休みして筋トレのみでした。無理をしないのが長続きの秘訣かな☆
日曜は休み☆息子達と、どこにいこうか考えとこっと!
それではお休みなさい・・・
背中を中心にマッサージをしてもらいましたが痛みは改善されず・・・
日にち薬なんかなぁ・・・早く治ってほしいんだけどね。
さて今日はローラー台はお休みして筋トレのみでした。無理をしないのが長続きの秘訣かな☆
日曜は休み☆息子達と、どこにいこうか考えとこっと!
それではお休みなさい・・・