2010年04月

バタバタでした・・・

4月11日の夕方から下の子の調子が悪くなり熱も39度もあり、その日の夜は40度越えてしまい・・・

月曜に病院に連れて行き様子をみてたのですが、なかなか回復してくれなくて木曜に入院になりました。

肺炎の症状がひどくなる手前だったようで、もう少し入院が遅かったらと思うと怖かったです。

月曜まではずっと点滴は付いたままで管を引っ張って邪魔そうにしてました。

点滴のおかげで順調に熱も下がり食欲も出てきてくれて元気になってくれたので良かったです☆

20日に退院でき久しぶりに家に家族が揃いました☆

我が家は共働きなので両方の両親の協力がなければ仕事にも行けない状態でした・・・

本当にありがとうございました。

いかに自分たちだけでは何にも出来ないかを再認識させられました・・・






 

祝100記事☆

去年の12月からブログを書き始めて今日でやっと?100記事☆

トライアスロンをやり始めるきっかけから、さかのぼって書き始め日常の事や趣味のことが中心です。

なかなか上手く書けないので悩んでますが・・・

自分で振り返って読んだ時にあの時はこんな感じだったのか・・・と今の自分と比較して前進しながら

成長して行けたらイイなって思います。

さて今日は子供を連れてサクラ並木を見に行きました!キレイでしたよ〜☆

サクラトンネル  
  サクラのトンネルにサクラのじゅうたん☆

  子供達もはしゃいで走り回ってました!

  それから奥さんの会社のイベントが

  コンベックス岡山であったので行きました。

  お目当てのB級グルメ!!!

  富士宮の焼きそば!

  津山のホルモンうどん!

  どちらも美味でした☆

  











b2  B

整骨院・・・

今日は友人のナオちゃんに聞いていた中庄にある整骨院に行ってきました!

痛くなった経過と症状を伝えて診察と治療をしていただきました。

首の(頸椎)炎症が原因みたいです。ハーフマラソンの2〜3日前に何らかの要因があったのかも?

と言われマラソンでの上下運動で首に負担が掛かりさらに悪化したようです。

まずは炎症を抑えないといけません・・・アイシングはされていましたか? ・・・・していないです

・・・それじゃあ回復はしないです・・・

でも原因みたいな物も分かったし対処方も教えて頂けたので良かったです。

内容)問診→アイシング→レーザー治療→アイシング→電気治療→診察(マッサージ、矯正、針治療)

最後の針は、やってもらう前と後では痛みが、はっきりと分かるぐらい減りました☆ (びっくり)

でもまだ普通に痛みはありますが・・・炎症が落ち着くまでは無理をしないでくださいってアドバイスを

頂きました。朝、昼、晩、寝る前のアイシングは必ずするようにと言われました。しっかりやろっと!

こんな事なら初めから行っておけば良かった・・・ 

帰ってから大人しくしておけば良いのですが風の道を走りにN越夫妻と行ってきました!

ライブラリ - 4459 
  すでに風の道を1往復しているのにもかかわらず

  僕に付き合ってくれました・・・スンマセン・・・

  あまり無理をせずに初めの1kmぐらいは走って

  後は話しながら歩いてまた気が向いたら走るみたいな

  感じでした!

  それにしてもサクラがキレイでした☆

  今までサクラの咲く時期に走って無かったから
  
                    気がつく訳がないかっ・・・
       
                    まっ!そんなこんなで徐々に回復を期待ですね☆


風のみち 

 

やっぱ・・・

今日は仕事が早く終わったので7時半頃から走ってきました。

自宅から中山トンネル入り口までの往復。

日曜に走った時に痛かった魚の目もちょっと痛いだけで大丈夫だった。

時計の使い方に慣れてないので初めの500mぐらいはGPSが作動しておらず右往左往・・・

やっとセットできて再スタート!登りはゼーゼーもんで脚にきます。

やっぱ1ヶ月以上もサボッてたんで体は正直なもんです。日曜のランで筋肉痛になったくらい・・・

4/4 1時間21分57秒 10.31km  avg7′56  心拍数 avg147 消費カロリー 939kcal

4/8 30分06秒     4.89km  avg 6′09  心拍数 avg157  消費カロリー 344kcal

徐々に練習のリズムを作って行こうと思う☆










 

魚の目・・・

日曜日に走った時に足の裏がチクチク痛かった原因が判明!!! 

魚の目でした・・・右足の小指の少し下の辺りに堅くなった出来物がっ・・・

記憶には無いので恐らく始めてなったと思うんでけど地味に痛いんで嫌な感じです
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tri640

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