29日30日の練習で左のふくらはぎ上部を痛めたようです・・・
なぜか今頃にテンションが上がってきてて今日も走りたいけど足が痛し・・・
って言いながらしっかり着替えてたら・・・ピンポーン!表に出てみるとN越くんの息子のりょうさんが、
とうい(息子) いるぅ?って来てくれました。
でも奥さんの実家に昨日から泊まりに行ってて居ないんよ〜ごめんなぁ・・・
しかし、りょうさんが僕の格好をみるなり・・・走るん?
だったら俺も行くって事になりました。(りょうさんは自転車)
足も痛いから、軽〜く3km程度流す予定が結局5km風の道を鷲羽山駅までの
往復を名トレーナーのお陰で頑張ることができたよ☆
5.05km 32分33秒 Avg 6分26秒 348kcal
りょうさんサンキューな
なぜか今頃にテンションが上がってきてて今日も走りたいけど足が痛し・・・
って言いながらしっかり着替えてたら・・・ピンポーン!表に出てみるとN越くんの息子のりょうさんが、
とうい(息子) いるぅ?って来てくれました。
でも奥さんの実家に昨日から泊まりに行ってて居ないんよ〜ごめんなぁ・・・
しかし、りょうさんが僕の格好をみるなり・・・走るん?
だったら俺も行くって事になりました。(りょうさんは自転車)
足も痛いから、軽〜く3km程度流す予定が結局5km風の道を鷲羽山駅までの
往復を名トレーナーのお陰で頑張ることができたよ☆
5.05km 32分33秒 Avg 6分26秒 348kcal
りょうさんサンキューな