2010年11月

あしたからは・・・

早いもので12月ですよ!!!

年賀状の準備もまったく出来てないし・・・

困ったもんだ・・・

児島で開催のトライアスロンまで8ヶ月チョット

まだまだ日にちがあるって思わず、少しずつでも練習を始めて行かないと・・・

調整不足になりかねない!

これまた困ったもんだ・・・

先ずは年賀をクリアしないとね(汗) 

悩むなぁ〜

マラソンシーズン突入〜

来年の1/9 まんのう公園リレーマラソン(初)1/23 鷲羽山ロードレースには今年も出るんだけど

丸亀ハーフマラソンを出ようか出まいかと思案中。

と言うのも今年丸亀ハーフに出て翌日から首を故障してしまい3ヶ月以上は苦しんだので、

また故障してしまうのでは?とトラウマになっているのです・・・

10km程度なら心配はないのですがハーフとなると怖い・・・

もう少し悩んでみよ。




りょうさんのロードバイク☆

N越くんの息子の、りょうさんは今日9才の誕生日☆
その誕生日プレゼントには…
な・なんと!ロードバイク!!
TREK KDR1000 24インチ (アームストロングカラー)


どうしても見たくなって9時前に見せてもらって来た!
イイっすね~☆

来年の中山大会が楽しみになるね!

りょうさん!誕生日おめでとう☆

toy story 3



トイ ストリー3


久々に更新です・・・

今月はサボってばっかですが・・・ ボチボチとやっていきます☆

晩ご飯を食べながらトイ・ストーリー3のDVDを家族で観ました。

さすがはピクサーですね!終始引き込まれてて・・・

最後に泣いてしまいました。2でも泣いたんですけどね(笑)

心がキレイになった気分☆

明日からも頑張れそうです。






 

回復☆

先週の金曜日ぐらいからやっと鼻の痛みも落ち着いてきた。

約2週間も苦しみました・・・痛みが前歯にも達しててホントに辛かった。

昨日には、ほぼ回復して夜には児島のトライアスロン関係の忘年会に出席☆

久々に飲み過ぎて2日酔い・・・

2日酔いのまま竜王山ハイキングのイベントにとういと、N越くん(なほちゃん、りょうさん)で参加!

9時過ぎから山道をトレッキング山頂まで登って約3km位を1時間程度かな? no title


no title


no title




天候も良かったから気持ち良かった☆運動不足にはちょうど良かったかも?

お昼前には解散で昼ご飯を食べてからは2日酔いの影響もあり外出の元気は無く・・・

3人でお昼寝・・・

夕方からはKRC(Kワグチ ランニング クラブ)の5人とN越くんI井くんと風の道をランに☆

9.26km 53′57 (5′49 分/km) 378kcal

デュアスロンが終わってから久々に走ったので、けっこうシンドかった・・・

体調に注意しながら、また練習しよっと☆

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