2011年04月

親指がぁぁぁぁぁぁ

今日も頑張ってきました☆
とういの拳法のお迎えに行ってからマリンへ

アップ 200 プルブイあり
50×12 (1分10秒)
50×10 (1分10秒)
50×14 (1分10秒)プルブイあり
ダウン 50× 6

total 2200m

前回の1分30秒→20秒短縮はかなり厳しかった・・・

終始ゼ~ハ~でチョット休むと次のスタート時間が・・・(笑)

それにしても今日だけで親指が2回もつってしまう!(決まって左足の親指)

ここ最近の練習で4回中3回ヒット!!!これって結構ヤバいんとちゃう?

早めに克服しとかないと本番につったらアウトっしょ(泣)

徐々に体も慣れてだしたので継続だな。

帰ってからは塩素の影響で鼻水&くしゃみが止まりません(/TДT)/

頑張ったご褒美にワイン☆ワイン☆

no title


こないだ買ったワイン・・・

今日で終わっても~た(泣)


 

晩ご飯のパスタと一緒に飲みたかったけどスイムに行ったから先に食べちゃった・・・
柚子胡椒パスタ
☆パンサラダ
☆キャベツスープ
☆グリッシーニ

明日も頑張るぞい☆




倉敷国際トライアスロン大会まであと75日

まだまだ・・・

まだ証明書はもらえなかった(-。-;

木曜日ぐらいかな?って・・・

2回も病院にいったのでグズグズで…

頑張ったから病院帰りに、おかしを

買った!

前から気になってた?

おやつコロッケ!!


以外に美味しい☆

ただ量が少ない(笑)

連絡!

復旧したようで病院から連絡あり!

これから診察行ってきます(^^)

落雷!

今日は会社に無理を言って休みをもらいました。

理由は、あおいの面倒をみれる人がいなかった為・・・

9時過ぎに市民病院に行ったんだけど朝の雷雨で病院が停電したみたいで、機能しないらしく診察出来ず帰ってきた…

回復次第、病院から連絡が入れてくれるので待つしかない(泣)

参観日

とういの参観日に行ってきました。

楽しみにしていた担任の先生も奥さんが言って通り“若くて可愛い”先生でした☆

授業は国語でしっかりと先生の話を聞いて発言もできてたから◎ですね。

その後はPTAの総会と学級懇談会に参加させてもらった。

学級懇談会は仕事の都合で初めての参加だったけど先生や保護者の方との貴重な意見交換の場としては

良い経験が出来たと思う。

懇談会の中で意見を言って頂いた保護者の方が感極まって涙ぐむ場面もあり後半は笑いあり涙ありの

とっても温かい雰囲気で終了した☆ (1年間宜しくお願い致します)

この1年間、僕自身も子供と一緒に成長して行こうと思う(笑)

昼からは実家に葵を迎えに行き家でご飯を食べてからお昼ねして、修理に出していた掃除機を

引き取りに家電店へ・・・

それからはマッタリと過ごしてました。

夜はローラーしようかな?






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