2011年05月

お熱が・・・

昨晩から、あおいが発熱(ーー;)

グスグズ言ってて辛そう(涙)

さっき寝たけど、目を覚ますだろうなぁ…

明日、運動会も恐らく中止だから休日外来の小児科に連れて行こ☆

昨日はDVDを遅くまで見てたから寝不足(ーー;)

しかしまぁ~怖かったのなんの!

遅い時間に見るんじゃなかった(笑)

今日のトレはお休みします☆






今晩はこれ☆



今からだと遅く・・・

まっ!いっちゃってみますか^^;

明日は・・・

やっぱり雨だよなぁ・・・

土曜日に、とういの運動会があるんだけど無理っぽい・・・

日曜日も恐らく雨みたい・・・

困ったね〜(泣)

困りながらも夜は、とういとスイムへ☆

8時40分に入水で前半はとういのレッスン!

アップ 100×2(プルブイあり)
             
                 50×10(1'15) プルブイあり 山ちゃんとインターバル
              50×10(1'10) プルブイあり

ダウン 25×4   (とういのレッスンにて)

TOTAL   1300m

今日は軽めだったけど腕や肩の疲れが抜けてない感じじゃ。

土日は警報が出そうなのでスイムも出来そうにないし・・・

ローラーやるしかないか?




倉敷国際トライアスロン大会まであと44日




                 

5月4日

の早朝バイク練を更新し忘れてた
(ーー;)



6時集合して赤鬼さんと白鬼さんの3人で児島トラコース☆

最初の上りで早速に千切れてまう(ーー;)

膝裏もいたかったので無理に追走せずに行く!

やっぱりシンドイ(T_T)

5月2日の時よりは少しはマシだけど上りで回し切れてない。

ギアは一番軽いもスピードに乗れず(泣)

何とか前回のタイムは更新したいから折り返しから頑張ってみる事に!

どうにかこうにか到着したがバイクパートのみで、この疲労感・・・

しかしタイムは更新したから良かった☆

児島トラコース☆
38.70km 1:33'11

T夫1:26'05
I井 1:28'05(手抜きです(ーー;))

ライバルのT夫に大差がついてる(焦)

今週は雨予報が多いから週末は乗れないかもね(ーー;)

届いた☆

自宅に帰ったら倉敷国際トライアスロン大会の封書が届いてた☆

 初参加の時は第4ウェーブ(スタート順が4組目ね)だったが今年は第2ウェーブ(2組目)

しかし泳力のある選手がゴロゴロしてるウェーブだけに気は抜けないんよなぁ〜

なんにせよ頑張るしかないっすね! 

☆第2ウェーブ レースナンバー290番☆

夜はスイム練☆今日はT夫と一緒でした。

会社帰りに直行して8時40分に入水 

アップ100×2プルブイあり

     50×10(1'20)プルブイあり
             100×5 ( 2'30)
ダウン 300×1 プルブイあり

トータル1500m

2日続けて泳いだので腕や背中の筋肉痛が・・・

今日は(も)キツかった(/TДT)/

まだまだ楽に泳げないし軸がブレまくってる(泣)

次回は金曜に、とういと参加予定!





倉敷国際トライアスロン大会まであと46日




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