2012年04月

充実した日曜日☆

朝から自動車当番でパトロールして



選手の自主トレに付き合ったり



洗車したり



午後からバイク練習したら



こんなになったり(笑)



スカイライン1往復 1:18'47 29.1km avg 22.1km/h cad 60

バイク練から帰ると、お隣のハルくんとヒナちゃんが遊びに来ててみんなでゲームしてた(^^)

それから4人を連れて公園へ






楽しく遊べたね☆

晩ご飯を食べて楽しみにしてたF1を見るつもりが・・・

土日のバイクで疲れたのか?

眠くて眠くて仕方なくて・・・

9時には落ちてました(ーー;)

目が覚めたら1時・・・orz

そんなこんなで充実した一日でした(笑)

先ほど見そこねたF1を見たのでそろそろ寝ようかな

今日は完休にして明日はスイム予定☆





倉敷国際トライアスロン大会まであと103日







上を向いて行こう☆

昨日は、会社の花見でした。

とは言っても工場で業者の方々を招いての宴会?いやいや接待です(笑)

オイラは焼き担当で牛串を200本!!!

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疲れました・・・けど楽しかった☆

家族も呼んだのですが仕事で疲れてるのに嫌な顔ひとつせずに来てくれた奥さんには感謝です。

ありがと .+.(・∀・)゚+.゚

片付けをして帰ったのが1時半過ぎ?

お風呂入ったら目が冴えちゃって寝たのが3時過ぎ?(((( ;゚д゚)))

起きたのが6時過ぎでまだ早いと寝たら10時過ぎ・・・アウトやんorz

ってとういのスイミングの時間じゃ〜〜〜〜〜〜

慌てて準備させて出発(汗)

なんとか間に合ったみたいで良かった良かった☆

あおいも帰ったら起きてて普通にテレビ見てた(爆)

とういのお迎えに行くついでに毎年恒例になりつつある桜スポットへ写真を撮りに行った。

ピンクの絨毯がメッチャ綺麗で毎年心を洗われてます!

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毎年同じ感じのフォトを残そうと思い今年で3年目☆

2010桜

2010年
2011桜

2011年
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これが今日撮った写真☆

子供の成長に乾杯ってことで今日のフォト☆
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ここ最近チョット気持ち(心)が落ち込み傾向にあったオイラでしたが今日は顔晴ってきました☆

先ずはバイク練(お花見ライド)自宅→トラコース→天理教→風の道→自宅

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散ってもまだ絵になるのが桜の魅力です。


25.22km 1:02'28 avg 24.2km/h cad 66

そして勢いづいたオイラは夜桜ジョグへ

児島公園にて

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なんと!

今日は腹痛が全く起こらず走れたことがこれほどまでに気持ち良いのか?

距離は短かったけど神様ありがとう☆

ここまで来たら・・・

ってたいした距離じゃないんだけど最近のドンヨリな流れを変えたかったから

スイムへ

どれくらい泳げるか見当もつかないけど顔晴ってみよう☆

入水すると児島のトラ戦士たちが泳力アップのレッスンを受けてます受けてます。

でもオイラは地味に泳ごう(汗)

これがキツイのなんのって泳力ガッツリ落ちてます↓↓↓(TДT)

50×10 を2セット プルブイあり
50× 2(ダウン)

1100mがやっとでした・・・

う・腕が上がりましぇ〜ん(泣)

凄く大きく言うなれば3種トレ完遂でございます!(爆)

ここからモチベーションを上げていきたい所です。

明日もバイク予定ですが・・・

スイムでのダメージがどれくらいあるか?

どうなる事やら(笑)

明日も顔晴ろ〜





倉敷国際トライアスロン大会まであと106日

イライラ・・・

仕事の多忙期も落ち着いてきたのにトレも全くする気になってこない・・・

ここ最近はイライラする毎日・・・

ブログすら更新できない

なんやろ?

よくよく考えてみると年明けくらいから体の不調が出始めたのが関係してるのかもしれない。

その影響でお酒も飲めないんだよね〜(悲)

それに拍車を掛けてるのが花粉症の存在

去年はお薬も殆ど飲まなかったのに今年は飲まないと無理なくらいです。

市販薬を買ってたが今日は代休でお休みだったので病院で漢方薬を処方してもらった。

落ち込んでたり腐ってばかりしてたら家族にも迷惑かけるから・・・

以前に書いてた・・・顔晴る

をイメージしながら少しづつ前進していけたらいいね。

今週はあと2日だけ!

顔晴ろ〜









台風?

いゃ~凄い雨だった(驚)

お天気アプリの雨マーク

見たこと無いマーク(笑)



痛そう・・・

話は変わって4月も3日すぎ

1日のバイク練だけでケツが痛い(ーー;)

そんだけ乗ってないって事ですね
orz

今週はラン、バイク、スイム・・・

いゃ無理か(^^;;



50%・・・

6時からスタート予定が5時45分に起床!

もちろん寝坊です(汗)

T夫と一緒に行くはずがオイラのメールで目が覚めたらしく電話が・・・

T夫は時間の制限がらあったので今回はパス。

1人になったからのんびり準備してたんだけど、起き抜けは花粉症の症状がキツイ(ーー;)

目は痒いわ鼻水は止まんないわで出発出来な〜い

ようやく7時過ぎに自宅を出発

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スカイラインに到着して準備してるとK楽さんに遭遇!

来週のメディオの為に練習に来たみたいで天理教まで行く予定でしたがご一緒してくれました☆

101くんも途中から合流して水島までの2往復スタート

年明けの奥吉備以来なもんでペースの割にはエラいのなんのってorz

水島側に到着してチョイ休憩。

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それにしても2人のバイク・・・

フルカーボンなのよね・・・

K楽さん DE ROSA R848

101くん SCOTT ADDICT LIMTED

オイラは6年落ちのアルミ+カーボン・・・

オイラも欲しいが買えるわけもなくガマンガマン

101くんはアウター絞りで完走(((( ;゚д゚)))

K楽さんもしっかり付いてきてて驚いた

来週のメディオ頑張ってね〜

オイラの方は1往復目の途中から急激にペースが落ち始め心が折れちゃいました・・・

とてもじゃないが2往復は無理と判断(ガッツが無いのぉ〜)

キッチリ1往復で終〜了です・゚・(ノД`)

今月中には必ず・・・

K楽さん101くんお疲れでした☆


28.98km 1:27'51 avg 19.8km/h cad 62





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