2012年07月

顔晴ったぁ

ラン・・・

ヤバいんよなぁ〜

体調が悪くなる前までは良かったのだが

3月から距離が激減・・・

1月 140km
2月 72.3km
3月 14km
4月 12.4km
5月 5km
6月 31.5km
7月 10km

中山競技場に行くとトラックのコンディションが悪いので使用不可   orz

いつもならここで諦めて終了なんだけど・・・

でも今日は顔晴れたんだ☆

支度して怖いけど市街地に行って来る!

奥さんは、大丈夫だからね☆って励ましてくれました.。゚+.(・∀・)゚+.゚

どこまでお腹が持つか分かんないけど出来る限り出し切ろうと決めて出発!

3kmくらいまでは大丈夫!

どうする折り返す?

もうちょい行ける?

などと考えながら1kmづつ伸ばして行き10km達成です☆

10km以上を走ってるのって2/5の丸亀ハーフ以来みたい。

データみてビビったわ(((( ;゚д゚)))

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明日は海練→バイク→ランと3種トレです!!!

やばっ!もう寝よ





倉敷国際トライアスロン大会まであと22日









水曜スイスイ朝スイム(7/4)

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平日なのに・・・この後仕事なのに・・・

シンさんと6時前から海練してきました☆

時計を忘れたからタイムは分かんないけどそれなりに追い込めた気がした。

気のせいかもね〜?

800m  タイム未計測

来週も水曜に海練予定ッス (o^∇^o)ノ

海練 (7/1)

雨が降ってたけど海練は雨に左右されないから良いよね☆

しかも今回からはNEWウエット☆なんだ  (* ̄∇ ̄*) 

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初のロングジョン☆

そして今回の参加メンバーがこちら!

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水温もそこまで冷たくないが・・・

やっぱ入水時は冷たい('A`)

今回もクラゲ祭り開催中でして何名かはクラゲさんと仲良しになられてた(((( ;゚д゚)))

赤クラゲだけは気を付けて避けまくってました(笑)

400m      6'09

800m     11'44

1200m   6'13

1600m   13'52

total         37'59

泳ぐたびに遅くなってますけど・・・(/TДT)/

ていうかロングジョンの効果は無しって事じゃな・・・

マジでヤバいってぇ〜〜〜〜〜〜〜〜






倉敷国際トライアスロン大会まであと24日




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