今日はいつもの5kmから距離を伸ばしてみました。

自宅から中山体育館までの往復で約7km〜8kmぐらいかな?

坂があるといつものマッタリペースから息が乱れます・・・坂の練習も必要だな・・・

明日は風の道の往復・・・大丈夫かな〜