今日は暑かったっすね!仕事をしてて汗をかくほどでした。

15日から始めた筋トレも、すでに2回もズル休み ・・・意志が弱い・・・

でも今日はローラー台40分(インターバルをやってみたが、ゼーゼーに)と筋トレ☆

継続していくのは、なかなか難しいっすね!!!

なかなか気分が上がって来ない・・・首の事もあるんだけど、スッキリしないんよな。

ど〜したものか・・・打開策を考えねば!