Life is good : ランニング

2011年06月03日12:42

カテゴリ: ランニング

朝練☆

ん～寝坊・・・起きたら奥さんは走りに行ってた(ｰｰ;)

間に合わんかったな・・・

今日は、いつもよりペースを上げて！

距離は短いんだけどね(汗)

夜は、とういとスイム練☆

2011年05月09日23:58

カテゴリ: ランニング

夜ラン☆

今日は消防団の練習日！

練習が終わって・・・帰って着替えて・・・ランに出発☆

明日から雨が続くみたいなので今日は走っておきたかった(･∀･)

膝裏の痛みも少しラクになって来たので徐々に練習量を増やしたいな☆

帰ってからストレッチを少々してから昨夜に見損ねたGTとF1の録画を見ながら更新☆

明日はスイム予定☆

倉敷国際トライアスロン大会まであと６２日

2011年04月02日23:56

カテゴリ: ランニング

貸し切り☆

今日もトラック練！

仕事が早く終わったので８時過ぎからTくんと一緒に走ってきたよ☆

IRCの子供たちは８時半までなので、そこからは貸し切り状態(☆ﾟ∀ﾟ)

贅沢な環境の中５km走ったけど、さすがは元陸上部！前回より１分近く早いんとちゃう？

その後はオイラだけ１kmのスプリントって言うもののタイムは撃沈（泣）

さらにもう１km行くも途中で力尽きた（笑）

それでも地道にやって行けば走力も上がるかな？

やって行くよ！

さてさて明日は、とういの第２戦☆

早起きしなきゃいけないのに準備やらしてたらもうこんな時間（焦）

明日は目指せ表彰台☆

2011年04月01日21:50

カテゴリ: ランニング

Move on

区切りの後100日！！

先ずは年始に立てた目標に再チャレンジ☆

帰ってからご飯を食べたら負けそうだから・・・

食べずにGOです！

地図に赤と青のポイントがあるんだけど、最近色分けの違いが分かった！

赤は1kmごとのポイント(これは知ってた)

で・・・青はストップしたポイントみたいね(笑)

今回は信号待ちごとにストップしてみた。

止まる時間をカウントしないからいつもより速い☆

明日はTくんとトラック練の予定！

仕事しだいだけどね(^^)

とりあえず1日目クリア☆

明日もやるぞぃ！！

さ～て！お風呂入ってご飯食べよっと(^з^)-☆

2011年03月29日23:53

カテゴリ: ランニング

Track Practice

今日はTくんと約束してたランをしてきた☆

中山陸上競技場で5kmだけだが色んな話しを

しながら走ったよん(^^)

ただ4km過ぎで腹痛での離脱・・・

トイレを済ませて5kmまでは全力で走り切って終了☆

ちょっとペースを上げると呼吸乱れまくり(ｰｰ;)

トラック練習って、やっぱ走りやすい(^O^)／

次の土曜も約束したし頑張っていかなければ！

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