鷲羽山ロードレース

第52回鷲羽山ロードレース大会

6時半に起床して準備を済ませて8時に消防機庫に集合して8時半に会場入り

今回は我が消防団から7名参加☆

ここ最近お腹の調子が悪い・・・

練習もトイレがある所、もしくはコンビニ、駅、パチンコ店などがある市街地しか走れない・・・

レースは鷲羽山スカイラインなので、もれなくトイレは無しなので最悪の事態に備えて

ポケットティッシュ×2持参(汗)

不安は的中・・・

急な腹痛はレースまでに4回、しかも毎回トイレは長蛇の列(泣)

何とか落ち着いたがどうしよう・・・

こりゃぁ〜棄権するか?とまで考えたぐらい。

不安を抱えたままスタートラインへ

スタート前に会社の先輩夫妻に声を掛けて頂く☆(息子さんとファミリークラスに参加)

先頭には並ばず4〜5列目くらいだったかな?

先頭に並んでも、どうせすぐ抜かれまくるしね(笑)

他の選手のペースに惑わされない様に行くが入りの1kmは3'40''

下りもあるが2年前よりは余裕がある。先週のペース走の恩恵なのかも?

会社の取引先の板金屋の社長さんが応援に来てくれたました(ありがとうございました)

あと消防団からも応援団がきてくれてました☆

さて2km地点では消防団7名中2位で通過で3'56''

悪く無い!お腹も今の所大丈夫そう☆

3km地点は無難にこなし4'20''

ここからが問題の1kmの上り区間・・・

どこまで追い込めるかが勝負所、高校生、一般を抜きながら上り切って4km地点5'23''と上出来です・・・

がしかし!やはりオーバーペースだったのか失速・・・

ここまで抜かれなかったが抜かれ始めるてしまう。

折り返し手前で消防団バトルの20代2名に先行を許してしまい4位後退・・・5km地点4'41''

折り返してから追走するどころかペースを上げれない。心拍もいっぱいいっぱい('A`|||)

どんどん見えなくなっていき・・・はいっ!ポッキン折れました(泣)

携帯を腕に装着してたのですが昼間は反射して認識しずらく見たのは最初と折り返しの2カ所のみ。

6km地点4'46''

下りは飛ばすはずも失速で差は開くばかりで一般、高校生にガンガン抜かれる・・・

7km地点スピードを乗せ切れず4'23''

折れた心はなかなか回復しません・・・

あと3km・・・

早く終わって欲しい・・・

抜き返す意欲もなく、淡々と・・・

しかしペースが落ちた一般の選手をパス

8km地点4'32''

もう気力のみで走ってるから社長さんや応援団にも愛想できない始末・・・(悲)

9km地点4'58''

自分の前に高校生、一般が数名・・・届きそうな距離ではあるが抜く元気は・・・

でも最後まで頑張ろっと切り替えました。

残り600mくらいかな?とういと、りょうさん(N越くん息子)にヘラヘラしながらオイラに言いました。

“レースやで”と・・・

でもスイッチは入らず抜き返した選手に抜きかえされ万事休す・・・

最後の最後200m地点で奥さん、あおい、N越くん家族に応援してもらう!

でもでもウチの奥さんは写真も撮らずにあれ?あれ?って顔をしてた(爆)

後で聞いてみたら、こんなに早く帰って来ると思ってなかったらしく

“どうしたの?”って言ってたらしい・・・マジかよ(/TДT)/

そんな奥さんの応援?をうけて今更スイッチが入ってスパートを掛けた方(直前に抜かれてます)

を追走して追うも早い(((( ;゚д゚)))

この方は抜けませんでした・・・

BlogPaint


BlogPaint

しかし前方の選手は捕獲できそう☆そのままラストスパートを続けて

ゴール前で3名(一般、高校生)捕獲に成功して・・・ゴ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ル!

カズダンスは出来るはずも無く倒れこみました(笑)

倒れ込んでるとO崎さんが声を掛けてくれて45分切ってましたね!ってマジっすか?

ゴール後にランアプリを止めただけで見てなかったし途中からは全く見てなかったのでビックリ☆

10km 44'40''   22位 4'31''/km

目標にしてた45分切りも達成できてた☆

やはりレースではアドレナリンでんのかな?

1週あけて再来週は丸亀ハーフ、その翌週は西大寺駅伝と詰まってますよ!

故障に気をつけて調整していきます。

次の日曜は2時間走もしくはハーフ走を予定☆

DSC01607

最後に記念撮影☆

この写真で間違いがあります!

さて幾つあるでしょうあか?

コメント待ってます(笑)

滅多に撮らない夫婦での写真です☆

DSC01613


なんか照れますな☆

さっ!疲れてるから今日はサクっと寝ますzzz



Red Bull?

明日は鷲羽山ロードレース。

オイラは消防団からエントリー☆

2010年リザルト 47'27'' 

2011年は欠場・・・

2012年はどうでしょうか?

目標は45分切りだけど、これはかなり難しいと思うから2年前の記録を更新したいね☆

さてタイトルのRed Bull?なんだけど・・・

オーストリアの清涼飲料メーカーで、このロゴマークを目にした事ないですか?


red2

消防団のTシャツ2012モデルがコチラ↓(バックプリント)

no title

赤い雄牛のはずが消防車に・・・

基本パロディです(爆)

味野分団第5部なんですが、ほとんどは5部って言ってるんで・・・

Red 5 Bu!!

レース中に抜く時はププって笑ってもOKですよ☆

ほな寝ま〜すzzz

地獄の1週間・・・

ホントに厳しい1週間でした・・・

しんどいのも大変だけど痛いのも考えもんだ・・・

痛みに鈍感だったら良かったのに・・・

今日も1日を通して苦痛だったし・・・

ホントにチョッピリだけではあるが痛みは減ってる気がするんだけど・・・

楽になる程でもなく午前中で諦めモード(泣)

・・・ばっかり

とにかく1週間乗り切った〜(嬉)

明日は鷲羽山ロードレース☆

今回は参加を見合わせたので、せめて応援だけには行かないと!

しっかり仲間のバックアップをしてきます☆

カメラとストップウォッチを持って、エセ監督風で行ってみたいと思います!

消防団の仲間や知人も多数参加するので痛みに負けずに楽しんで来ようと思います☆

昼からは子供と3人で温泉に行く予定☆





倉敷国際トライアスロン大会まであと169日






 

予想的中!!!

昨日の忘年会は楽しくなりすぎて3次会まで行ってしまい帰宅は2時過ぎ・・・

ホドホド宣言していたのにも関わらず目が覚めると10時過ぎで奥さんは出社してました(汗)ゴメン!

寝る前にウコンの力superを飲んでいたので軽傷ではあるが2日酔い・・・

1階にに下りると子供2人がオモチャを山のように出して遊んでました。(驚)

ひとしきりゴロゴロした後に実家から連絡が入り実家で昼食をごちそうになって、さらにゴロゴロと・・・

頭のズキズキ感も落ち着いて来たので子供を預けて鷲羽山ロードレースのコース10kmを走りに

ハイランドの駐車場に!

no title

今年の大会以来だからゆっくりと走るつもりでスタート!!

最初の1kmは4′53 2km地点も4′52とゆっくりじゃないじゃん・・・

単独で走るとペースのコントロールが難しい。3km地点は5′17 4km地点は登りになるので

ガクっと落ちて6′43 5km折り返し地点で5′28 6km地点が5′37 

6km地点手前の風景

no title


手違いでランニングのアプリを止めてしまい後半はアバウトになるんだけど10kmを55分前後かな?

久々に走ったので、かなりシンドかった・・・

ちなみに去年の大会では47分27秒で30位(60人完走中)と大健闘しているので来年も好走出来れば良いんだけど。

去年の方がランの練習をやってたから今年は大会までに走り込みをしていかないと(汗)

帰ってから更にゴロゴロした後は年賀状用の写真を撮りに渋川に!

no title


それにしても海は寒かった・・・

2010 始動!!

今年初ランのトレーニングを再開してきました。

ハイランドからスタートで鷲羽山スカイラインの往復10キロ走り
さらにそのまま風の道まで走り下津井までの往復して約21.3キロとハードメニュー
今までの最長が12キロぐらいしか走った事がなく、後半は脚や肩が痛くなる始末・・・
4人で走り最下位・・・時間が2時間8分43秒と2時間切りの目標も達成できずでした。
まぁ初のロングランだったのだから仕方ないですね。

1月24日の鷲羽山ロードレースにエントリーに加え無謀にも
2月7日の丸亀ハーフマラソンにも初挑戦するために慌てて調整しています。
ぼちぼちとやるしかありませんね。
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